Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2013
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137,7 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 46,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1965 kcal
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Fett: 62,50g | Eiw: 206,90g | Kohlh: 136,30g.
Mittagessen: Skim Milk, 100% Premium Whey Protein - Deluxe Vanilla (MuscleTech), Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mexican Style Four Cheese, large egg, Lean Ground Turkey, Carb Balance Small Fajita. Abendessen: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Large Egg, 100% premium whey protein plus, Skim Milk, Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Thin Mints. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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neoeny152's Gewichtsverlauf
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