Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
66,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1493 kcal
|
Fett: 58,69g | Eiw: 64,02g | Kohlh: 209,07g.
Frühstück: Мёд, Макфа Мука, Яйцо, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный, Яблоки (без Кожи). Mittagessen: Мандарины, Санта Бремор Икра Подкопченная, Санта Бремор Икра Подкопченная, Мандарины, Lotte Алоэ Вера Напиток, Полюс Патэ Лососевый, Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Авокадо Авокадо, Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Мандарины, Alpro Миндальное Молоко. Abendessen: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|