Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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66 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 142,99g | Eiw: 67,08g | Kohlh: 41,98g.
Frühstück: Кокосовое Масло, Буренка Сливки 20%, Жареное Яйцо без Жира, Авокадо, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. Mittagessen: Буренка Сливки 20%, Кофе, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Дижонская Горчица, Сильпо Окорок Куриный Гриль, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Авокадо. Abendessen: Арахис, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%. mehr...
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2513 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 16 Minuten, Stepper - 1 Stunde, Stehen - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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a.sitnikova23's Gewichtsverlauf
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