Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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65,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 30,88g | Eiw: 47,41g | Kohlh: 76,64g.
Frühstück: Kobber Granola de Cereais, Banana Prata, Café, Nestlé Iogurte Natural Integral, Ovo. Mittagessen: Frango (Empanado e Frito), Carne de Panela. Snacks/Sonstiges: Biscoito de Polvilho, Bolo de Banana Low Carb, Verde Campo Creme de Leite Fresco, Oderich Figo em Calda. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Dayzeperes's Gewichtsverlauf
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