Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
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64,7 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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583 kcal
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Fett: 21,49g | Eiw: 61,15g | Kohlh: 42,64g.
Frühstück: Danone Творог Мягкий 5%, Капуста Белокочанная, Краснокочанная Капуста, Вешенки, Куриный Фарш. Mittagessen: Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
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1611 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ToxicClo's Gewichtsverlauf
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