Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2019
|
75,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 67,18g | Eiw: 131,97g | Kohlh: 138,01g.
Frühstück: Trader Joe's Organic Ketchup, Beef Steak, Egg, Calavo Avocado. Mittagessen: Brown Rice, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Abendessen: Shrimp, Perdue Ground Chicken, Broccoli . Snacks/Sonstiges: Guava, Baby Spinach, Kale, Cilantro, Celery, Bananas, Apples, Coffee, Grapes, Persimmon, PopCorners Popped Corn Chips - White Cheddar. mehr...
|
Verlust von 4,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
trinsalaloy's Gewichtsverlauf
|