Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2013
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66,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 26,11g | Eiw: 71,30g | Kohlh: 180,89g.
Frühstück: Putensalami, Brötchen, Frischkäsezubereitung Joghurt, Fitness Hähnchenbrust, Ziegengouda, Milch 1% Fett. Mittagessen: Kap-Seehecht Kräuter & Knoblauch, Kap-Seehecht Rosmarin & Olive, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli. Abendessen: Ziegengouda, Putensalami, Roggenbrot (Kalorienreduziert), Fitness Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Roter Tafelwein, Apfeltasche. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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.nulli.'s Gewichtsverlauf
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