Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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62,1 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1832 kcal
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Fett: 41,53g | Eiw: 217,98g | Kohlh: 139,29g.
Frühstück: 카누 카누. Abendessen: 김치볶음, 펑리수, 밥, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 초콜릿카라멜, 닭가슴살. mehr...
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1969 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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seunghoya365's Gewichtsverlauf
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