Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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91,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 17,22g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 133,94g.
Frühstück: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Lontong. Mittagessen: Kaldu Sapi, Sohun, So Good Bakso Sapi, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Vino Seftiyan's Gewichtsverlauf
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