Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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65,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1224 kcal
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Fett: 74,24g | Eiw: 54,48g | Kohlh: 88,74g.
Frühstück: Susu Kedelai, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Ritter Sport Whole Hazelnuts, Bimoli Minyak Goreng, Keju Mozzarella (Sebagian Susu Skim), Tahu, Sayur Lumpia. Abendessen: Jahe, Seledri, Pempek, Tahu, Telur Rebus, Telur Rebus, Ritter Sport Whole Hazelnuts. Snacks/Sonstiges: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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