Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
66,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 78,81g | Eiw: 57,28g | Kohlh: 157,60g.
Frühstück: Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Санта Бремор Икра Подкопченная, Котовскхлеб Батон Новый Нарезной, Soba Гречневая Лапша, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Ашан Креветки Очищенные, Лебедянь Молоко Масло Сливочное. Mittagessen: Кабачки Жареные, Лебедянь Молоко Сметана 25%, Мандарины, Санта Бремор Икра Подкопченная, Рисовый Суп с Курицей, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Мандарины, Мандарины. Abendessen: Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Котовскхлеб Батон Новый Нарезной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eu.jukowa2012's Gewichtsverlauf
|