Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 23,01g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 48,91g.
Frühstück: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Abendessen: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Snacks/Sonstiges: Dua Kelinci Kacang Sangrai, Donat Dilapisi Coklat. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kiky Ilham's Gewichtsverlauf
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