shimhwan56's Notizen, 12 Dez 19

짜장면 먹으면 훅 옵니다
101,1 kg Bisher verloren: 1,9 kg.    Still to go: 11,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2019:
1373 kcal Fett: 36,82g | Eiw: 123,01g | Kohlh: 155,58g.   Brunch: 너츠브라더 구운아몬드. Mittagessen: 찐고구마, 맛있닭 프로틴 닭가슴살 칠리맛, 찐고구마. Nachmittagstee: 베지밀 17곡 한끼두유. Abendessen: 마늘, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛, 오츠비 퀵오트, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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shimhwan56's Gewichtsverlauf


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