Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
71,9 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1077 kcal
|
Fett: 48,71g | Eiw: 63,81g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Летний Луг Сметана 15%, Морепродукт Горбуша, Макароны. Abendessen: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Летний Луг Сметана 15%, Вареное Яйцо, Круглый Год Горошек Зелёный Консервированный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: За Родину Шпроты из Балтийской Кильки в Масле, Слобода Масло Подсолнечное, Овсяной Блин От Али 2. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aliaandreeva's Gewichtsverlauf
|