Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
76,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1139 kcal
|
Fett: 65,06g | Eiw: 65,99g | Kohlh: 72,41g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Капустный Салат, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Печень по-Строгановски, Картофельное Пюре, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Семга Отварная. Snacks/Sonstiges: Мармелад. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
ЯночкаЛи's Gewichtsverlauf
|