Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 66,31g | Kohlh: 180,23g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Хачапури ПП, Кофе, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка. Mittagessen: Рис Отварной, Петелинка Куриная Грудка Филе, Капуста Тушеная. Abendessen: Президент Запеканка Творожная с Курагой. Snacks/Sonstiges: Кекс, Мандарины, Зеленый Чай, Ирис Ирис Крепыш, Зеленый Чай, НЕВА Зефир. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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tato4ka1987's Gewichtsverlauf
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