Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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87,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1192 kcal
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Fett: 55,88g | Eiw: 90,61g | Kohlh: 74,06g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Аладушкин Хлеб Многозерновой Кёльн, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Хохланд Творожный Сыр. Abendessen: Vитамин Карибская Смесь, Куриное Филе Жареное без Масла, Хохланд Творожный Сыр, Smart Горошек Зелёный . Snacks/Sonstiges: Кефир 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Naika_05's Gewichtsverlauf
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