Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
66,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 65,52g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 127,64g.
Frühstück: Anchor Масло Сливочное 82%, Тандер Сыр Российский 50%, Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Простоквашино Молоко 2,5%, Кардамон, Корица, Нескафе Кофе Растворимый. Mittagessen: Цех 85 Эклер Крем-Карамель, Зеленый Чай, Цех 85 Сырники со Сметанно-Малиновым Соусом, Цех 85 Капучино. Abendessen: Окей Салат Витаминный, Картофель Отварной, Лента Треска Жареная. Snacks/Sonstiges: Магнит Хурма. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
|
е-Ленка's Gewichtsverlauf
|