Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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53 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1511 kcal
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Fett: 59,67g | Eiw: 97,92g | Kohlh: 140,18g.
Frühstück: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Гречка, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Valio Сливки Кулинарные 20%, Шпинат, Кальмар Отварной. Abendessen: Поке Бричмула. Snacks/Sonstiges: Zuegg Конфитюр Экстра Инжир, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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katetsport's Gewichtsverlauf
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