Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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100,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 51,84g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 232,63g.
Frühstück: Heinz Кетчуп Томатный, Караваево Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский "Премиум", Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Mittagessen: Щи Кислые. Abendessen: Макдоналдс Картофель Фри (Большой). Snacks/Sonstiges: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%. mehr...
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Verlust von 5,3 kg pro Woche
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Nananiks's Gewichtsverlauf
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