Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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70,2 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1540 kcal
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Fett: 115,14g | Eiw: 57,90g | Kohlh: 69,38g.
Frühstück: Тандер Сыр Российский 50%, Яичница, Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Ермолино Сардельки Телячьи, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Abendessen: Сочник, Приготовленная Квашеная Капуста, Nundik котлеты, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Сыр Российский 50%, Растворимый Кофе (из Порошка), Слобода Майонез Оливковый 67%. Snacks/Sonstiges: У Палыча Пицца Шашлычная, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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nundik1's Gewichtsverlauf
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