Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
98,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2469 kcal
|
Fett: 106,41g | Eiw: 179,34g | Kohlh: 197,94g.
Frühstück: Grüne Oliven, Europäische Weintraubensorte, IBIS Fitte Schnitte, Gutes Land Aufschnitt. Mittagessen: Quarkkuchen. Abendessen: Bratensoße, Kartoffelknödel, Gebrannte Mandeln, Flammkuchen, Franziskaner Weißbier Alkoholfrei, Purland Fleischspieße Vom Schwein, Mischkornbrot, Kupfer Schäufele Braten. Snacks/Sonstiges: Schokoladenstückchen. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sylvester4's Gewichtsverlauf
|