Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
48,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 36,41g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 242,99g.
Frühstück: Красные Помидоры, Мёд, VP Laboratory 100% Platinum Whey, Омлет с Молоком, Сушеная Клюква, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Банан, Кофе с Молоком. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Красные Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Приготовленная Брокколи (без Жира), Мистраль Киноа Вареная. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Snacks/Sonstiges: Курага, Мандарины, Здоровое Меню Растительный Овсяный Йогурт Черника, Exponenta Imuno+ Черника, Красный Октябрь Какао Порошок, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Банан. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cveto4ek28's Gewichtsverlauf
|