Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
91 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2776 kcal
|
Fett: 85,85g | Eiw: 168,27g | Kohlh: 328,22g.
Frühstück: Lidl Kaki. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Hähnchen-Brustfilet, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Golden Toast Vollkorn Sandwich (37g), Lidl Pulled Pork Burger , Pommes Frites (wie Gekauft, Gesalzen, Gefroren). Abendessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Olivenöl, REWE Putenbrustfilet, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art. Snacks/Sonstiges: Haribo Tropifrutti, Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jaschka91's Gewichtsverlauf
|