silviamillenia's Notizen, 12 Dez 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
52,8 kg Bisher verloren: 4,6 kg.    Still to go: 2,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Dezember 2019:
1018 kcal Fett: 31,41g | Eiw: 58,98g | Kohlh: 125,13g.   Abendessen: Pisang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus, Semangka, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). mehr...
1286 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 0,6 kg pro Woche



     
 

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silviamillenia's Gewichtsverlauf


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