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stuck lama 😒
dihajar makan banyak, naik banyak.🤔
sekarang, DF lagi 😎
semoga berhasil 😍
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72,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 12,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 46,18g | Kohlh: 164,01g.
Frühstück: HPAI Healthy Coffee, Mangga, Semangka, Chia Seed, Pepaya. Abendessen: Nasi Uduk, Ellenka Fiber Creme, Jagung Manis Kuning, Dada Ayam, Sayur Campuran. Snacks/Sonstiges: Rujak. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Elly Idham's Gewichtsverlauf
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