Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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57,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1367 kcal
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Fett: 51,60g | Eiw: 129,63g | Kohlh: 96,14g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Глобус Курага Шоколадная, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: SPAR Салат Белковый, SPAR Рулетики Куриные с Перцем. Abendessen: Форель. Snacks/Sonstiges: Сушеное Манго, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Чай, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Zaj4enok's Gewichtsverlauf
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