Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
60,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1101 kcal
|
Fett: 66,18g | Eiw: 69,15g | Kohlh: 60,12g.
Frühstück: Комо Сыр Российский , Ферма Сыр Моцарелла, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Мрия Ванильный Сахар, Яйцо, Морковь, Грецкие Орехи, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Творог 18%. Mittagessen: Сильпо Скумбрия Горячего Копчения. Abendessen: Верес Горчица Французская, Kuhne Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Авокадо, Кукуруза, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Пастрома Птицы, Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kriss-kiss's Gewichtsverlauf
|