Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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46,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 102,15g | Eiw: 66,14g | Kohlh: 47,84g.
Frühstück: 아메리카노. Mittagessen: 미역국, 고사리볶음, CJ 비비고 한입 떡갈비, 청경채, 편육, 양배추 샐러드와 드레싱. Abendessen: Bionaturae 발사믹식초, 존쿡 델리미트 카바노치, GS25 구운란, 올리브기름, 베이컨, 야채샐러드 (드레싱없이). Snacks/Sonstiges: NOW 마카다미아, 드빈치 365일 자연방목치즈 체다 슬라이스, NOW 브라질넛, 파스쿠찌 아메리카노, 딸기, 토마토들어간 아보카도 소스. mehr...
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1140 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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eIIIIIIa's Gewichtsverlauf
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