Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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88,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1562 kcal
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Fett: 74,15g | Eiw: 92,65g | Kohlh: 128,25g.
Frühstück: Курага, Холодный Кофе со Сливками, Белый Хлеб, Мираторг Фарш "Домашний", Гречка Отварная. Mittagessen: Белый Хлеб, SPAR Говядина Отварная , SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной. Abendessen: Холодный Кофе со Сливками, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Белый Хлеб, Приготовленная Квашеная Капуста, Авокадо Авокадо, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Замороженная Вишня, Excess Free Халва. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Aquarius0402's Gewichtsverlauf
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