Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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92,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1173 kcal
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Fett: 67,84g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 52,82g.
Frühstück: Gebakken Ei, Délifin Streaky Bacon, Koffie met Melk. Mittagessen: Boter, Kaas, Pistolet. Abendessen: Varkensvlees Gehaktballen, Gekookte Selderij. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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