Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 51,51g | Eiw: 81,30g | Kohlh: 65,03g.
Frühstück: Гренки Домашние, Говядина Постная. Mittagessen: Говядина Постная. Abendessen: Сливочное Масло, Яйцо, Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный). Snacks/Sonstiges: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Клементины. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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МариКрис's Gewichtsverlauf
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