Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
87,9 kg
Bisher verloren: 25,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1871 kcal
|
Fett: 46,64g | Eiw: 57,74g | Kohlh: 314,96g.
Frühstück: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Геркулес Геркулес Традиционный, Дары Природы Изюм Темный. Abendessen: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Мерси Конфеты, Семушка Чурчхела с Грецким Орехом в Тутовом Сиропе, Соленые Огурцы с Укропом, SPAR Морковь по-Корейски, Лента Тилапия Филе, Prosto Рис Золотой Дуэт. Snacks/Sonstiges: Мандарины, El'natur Мацони, Мандарины, Nestle Фитнес Батончик, Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n.s.komolov's Gewichtsverlauf
|