Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Dezember 2019
|
49,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1114 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 66,58g | Kohlh: 117,83g.
Frühstück: Белозорие Кефир 1%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Авокадо Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вареное Яйцо. Mittagessen: Агуша Кашка Молочно-Гречневая. Abendessen: Помидоры, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Магнит Яблоко, Фрау Марта Кукуруза Сахарная, Hortex Фасоль Стручковая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Natura Сыр Сливочный. Snacks/Sonstiges: Макфа Датские Медовые Пирожные, Простоквашино Сметана 15%, Морковь, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofiya.pletneva's Gewichtsverlauf
|