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Oke I'm start seriously really seriously back on track, consistency is a king, All right let's see 19 December. It's exact 3 month and let's see where's your weight. Eunsoooo yaaaaaaa wait for it
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71,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1069 kcal
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Fett: 35,99g | Eiw: 54,51g | Kohlh: 132,56g.
Frühstück: Papaya, Boiled Potato. Mittagessen: Fried Tofu , Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Soto Ayam, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Batter, Fried, Cooked) , White Rice. mehr...
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2142 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Seilspringen - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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teaterhiji's Gewichtsverlauf
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