Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
88,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 62,62g | Eiw: 80,73g | Kohlh: 162,16g.
Frühstück: Белый Хлеб, Лента Сырники Домашние, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Курага, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), SPAR Суп из Чечевицы с Говядиной, Гречка Отварная, ВкусВилл Говядина Отварная, Велком Бифштекс Рубленый. Abendessen: Каждый День Пельмени Классические , Помидоры, Багет. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Dr. Korner Хлебец Яблоко и Корица , Дольче Творожный Десерт. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Aquarius0402's Gewichtsverlauf
|