Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 54,88g | Eiw: 139,58g | Kohlh: 47,81g.
Frühstück: Куриное Филе с Овощами, Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%, Соленые Огурцы с Укропом, Сырники Диетические, Чай, Sula Леденцы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Сердце Говяжье, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тольяттимолоко Йогурт Натуральный 1,5%. Abendessen: Rosa Печенье Диетическое Овсяное с Вяленой Клюквой, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Sonstiges: Говядина Отварная. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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olesapetrova19216's Gewichtsverlauf
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