Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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81,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1200 kcal
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Fett: 50,82g | Eiw: 43,82g | Kohlh: 152,54g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 25%, Теремок Блинчик с Вишней, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Индейка Тушеная, Салат Щетка. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Простоквашино Сметана 25%, Салат Щетка, ВкусВилл Пельмени с Треской и Горбушей. Abendessen: Банан, Магнит Хурма. Snacks/Sonstiges: Семечки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Копылова 2102's Gewichtsverlauf
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