Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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70,4 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1591 kcal
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Fett: 78,74g | Eiw: 50,85g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Кофе, Яшкино Печенье Сдобное Американское, Красный Октябрь Конфеты Аленка Крем-Брюле. Mittagessen: Хлеб Черный, Винегрет, Савос Свинина Антрекот Стейк, Картошка Вареная. Abendessen: Самбери Салат Восточный с Говядиной, Макдоналдс Кока-Кола (0,5 L), Фабрика Здоровой Еды Куриное Филе в Сливочно-Грибном Соусе. mehr...
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2462 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 1 Stunde, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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anna-ryabova's Gewichtsverlauf
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