|
А вот и качели)))
|
69,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 51,73g | Eiw: 97,09g | Kohlh: 155,98g.
Frühstück: Свинина, Жако Зефир Бело-Розовый, Комо Сыр Голландия, Укроп, Капуста Белокочанная, БКК Лаваш Персидский , Шампиньоны Тушеные. Mittagessen: Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Abendessen: Жако Зефир Бело-Розовый, Здраво Хлебцы 5 Злаков, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Комо Сыр Голландия, Капуста Белокочанная, Куриная Печень. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Яблоко Голден, Жако Зефир Бело-Розовый. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Лрганизм не робот, не может постоянно худеть🤷🏼♀️ да и вес не показатель, если вы в дефиците, то это задержка воды 😉
проверяйте параметры и вес раз в неделю, этого достаточно.
13 Dez 19 vom Mitglied: bamblond
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Viki0310's Gewichtsverlauf
|