Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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69 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1703 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 63,55g | Kohlh: 243,82g.
Frühstück: Arla Lättmjölk, Yoggi Mini Blåbär, Wasa Sport Knäckebröd, ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Bredbar Mjukost. Mittagessen: Familjen Dafgårds Jennys Kåldolme . Abendessen: Julbord. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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