Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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69 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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212 kcal
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Fett: 4,95g | Eiw: 6,43g | Kohlh: 35,74g.
Frühstück: Nescafe Sütlü Köpüklü, Salça, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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a.bayraktar84's Gewichtsverlauf
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