Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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95,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1443 kcal
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Fett: 58,79g | Eiw: 68,83g | Kohlh: 160,54g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Пряник, Кофе с Молоком, Красная Фасоль (Консервированная), Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный , Hortex Суп с Шампиньонами. Abendessen: Майонез, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Росттофу Тофу. Snacks/Sonstiges: Twix Twix. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gurza2013's Gewichtsverlauf
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