Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
80 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1489 kcal
|
Fett: 83,22g | Eiw: 51,42g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Oreo Печенье, Щедрые Хлебцы Гречневые, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. Mittagessen: Говядина, Дикий Рис (Вареный). Abendessen: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Деревенское Молочко Масло Сливочное 72,5%, Здоровый Стиль Хлебцы Ржаные. Snacks/Sonstiges: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Коровка из Кореновки Творожный Сырок с Ванилью, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Магнит Мандарины, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Сырок Творожный, Жареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aminaaresx.1's Gewichtsverlauf
|