Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
100,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1127 kcal
|
Fett: 32,47g | Eiw: 123,18g | Kohlh: 103,44g.
Mittagessen: 마늘, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, 오츠비 퀵오트. Nachmittagstee: 올리브영 구운아몬드. Abendessen: 파워닭 바질맛 닭가슴살, 파워닭 아몬드 닭가슴살, 찐고구마. Nachtmahl: 삶은 계란흰자. Snacks/Sonstiges: 다논 액티비아 업 시트러스 플레인. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
shimhwan56's Gewichtsverlauf
|