Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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91 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1807 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 160,03g | Kohlh: 150,64g.
Mittagessen: Cocktailsoße, Couscous (Gekocht), Tomatensoße, Seefisch Seelachsfilet, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln. Abendessen: Gut & Günstig Hirtenkäse, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Pfannengemüse Bauern Art, REWE Putenbrustfilet, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Eiweißshake. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jaschka91's Gewichtsverlauf
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