Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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108,3 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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928 kcal
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Fett: 33,72g | Eiw: 73,40g | Kohlh: 102,33g.
Frühstück: Cream (Half & Half), C&H Cane Sugar Cube, Raisin Bread, Smucker's Sweet Orange Marmalade, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Mittagessen: Bai Antioxidant Infusion Brasilia Blueberry, La Tortilla Factory Whole Wheat Low Carb & Low Fat Tortillas, Tillamook Shredded Medium Cheddar Cheese, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Abendessen: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Trader Joe's Honeycrisp Apple, Kraft American Cheese Slice, Tomatoes, Strawberries, BC Hothouse Orange Bell Pepper, Cucumber (with Peel), Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Blueberries, Kroger Eggs (Large). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Pork Loin (Tenderloin). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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bigguyy's Gewichtsverlauf
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