Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
|
41,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1722 kcal
|
Fett: 59,94g | Eiw: 97,81g | Kohlh: 205,61g.
Frühstück: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Банан, Королек, Мандарины, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Вареное Яйцо, Мистраль Пшено Шлифованное, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Редька, Куриная Грудка Отварная, Агро-Альянс Бурый Рис. Abendessen: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Мандарины, Надежда Сыр Мягкий Крестьянскийa, Ашан Гранат, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Талицкий Молочный Завод Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|