Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2013
|
82,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 44,34g | Eiw: 70,57g | Kohlh: 196,43g.
Frühstück: Carribbean flavour mixed fruit , black current nectar, whey. Mittagessen: cookies, coffee with milk, garlic bread, caesar salad, beef barley soup. Abendessen: diet cola, vanilla ice cream, rice crackers, coffee, grilled cheese sandwich on whole wheat. Snacks/Sonstiges: cocoa, honey, skim milk, fibre 1 chewy bar. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|