Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2019
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68 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1812 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 99,60g | Kohlh: 196,98g.
Frühstück: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Banana, Esselunga Marmellata Lamponi, Uovo, Albume d'uovo, Alpro Soya Latte di Soia. Mittagessen: Cavolo Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricotta Fresca, Lenticchie, Riso. Abendessen: Land Ricotta Fresca, Pane di Segale. Snacks/Sonstiges: Rigoni di Asiago Marmellata di Lamponi, Alpro Soya Latte di Soia, Albume d'uovo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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eraeleo's Gewichtsverlauf
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